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Temporada # 2 - Episodio # 5 Nadie Nunca me Dijo...
En este episodio les cuento historias que son una combinación de historias que yo viví y otras que ustedes me compartieron por Instagram de situaciones o momentos que ustedes hubiesen querido saber antes de dar a...
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Temporada # 2 - Episodio # 4 ¿Y el segundo para cuando?
En este episodio vamos a hablar de tomar decisiones que se sientan auténticas para ti, desde tu poder y desde tu libertad dejando a un lado los "tengo que" o los "debería."
Página web:...
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Temporada 2 - Episodio # 3 Ponte la Calzoneta
En este episodio te cuento sobre el simbolismo que tiene la calzoneta o ropa de baño para mi en la maternidad. Te hago preguntas para tú que empieces a ver cuando estés actuando desde tu piloto automático en vez de...
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Temporada 2 - Episodio # 2 Mi Historia de Parto
En este episodio te cuento sobre mi parto, lo que me impulsó a contar mi historia y te dejo herramientas que puedes usar para estar preparada antes, durante y después del parto.
Descarga las plantillas...
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Temporada 2 - Episodio # 1 No le tengo miedo al parto, le tengo miedo al posparto
En este episodio vamos a hablar sobre el miedo al posparto porque era incierto, nuevo, un cambio gigante y definitivamente una adaptación.
Te hablo de mi nueva identidad, del luto de la vieja identidad y del renacer...
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Temporada 2 - Trailer
Hola!
Bienvenidas a Versión Mamá podcast, soy Silvia Medrano su host.
En Versión Mamá vamos a hablar de temas profundos, vamos a crear consciencia, vamos a cambiar paradigmas y narrativas que te haran cuestionarte...
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#7 - Positivismo Tóxico & la Maternidad
Con este episodio quiero crear conciencia sobre la maternidad real, de lo que muchas mujeres callan pero te invito a que lo hablemos para normalizarlo y abrirnos nuevos caminos para ser recorridos.
¿Cuéntame por DM...
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#6 - Domi Moreno: de mujer perdida a Mujer con Claridad Fit, cómo transformar tu estilo de vida de manera holística
En esta entrevista Domi Moreno, una amiga súper especial, nos comparte su camino de transformación fit. Los aprendizajes, las vivencias y todo lo que aprendió al escuchar a esa voz que le decía que debía tomar las...
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#5 3 Pasos Para Dejar de Auto-sabotear Tus Metas Fit Masterclass
Masterclass gratuito. En este capítulo hablamos sobre cómo identificar tus patrones y tendencias de auto-sabotaje, te explico cómo el auto-sabotaje es realmente miedo apareciendo en tu vida. Te doy los 3 pasos para...
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# 4 - 3 Herramientas para Trabajar en tu Imagen y Positividad Corporal
En este episodio hablamos de qué es la imagen y positividad corporal, cómo nuestra relación con nuestro cuerpo afecta diferentes aspectos de nuestras vidas y te damos 3 herramientas que puedes poner en práctica desde...
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#3- 7 Pasos para Cultivar tu Amor Propio
En este episodio te hablo del amor propio, qué es el amor propio, tips de cómo cultivarlo y también contesto preguntas sobre temas relacionados al amor propio.
La meditation la puedes descargar por medio de mi página...
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# 2 Cambiando de Industria: De Banquera a Entrenadora Personal
En este episodio les cuento mi proceso de cómo y porque me cambié de industria. Cómo todos los "no" que recibí en el camino me impulsaron a cuestionarme para conocerme mejor y así saber qué era lo que realmente...
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