Embarazo en Plenitud Tercer Trimestre 

Hola mamá, bienvenida a Embarazo en Plenitud

Me honra tenerte acá. Y te felicito por elegir moverte durante el embarazo, ya que es una de las formas más poderosas de cuidar de ti y de tu bebé.

Este es más que un programa de ejercicio, es un espacio para reconectar con tu cuerpo, con tu fuerza y con la confianza que vive dentro de vos.

Durante los próximos meses, te voy a acompañar paso a paso a mantenerte fuerte, activa y conectada con tu cuerpo a través de rutinas seguras, ejercicios funcionales y prácticas de respiración que te preparan física y mentalmente para el parto y la recuperación.

Embarazo en Plenitud fue creado para que te movás con propósito.

Dentro del programa vas a encontrar:

• Rutinas adaptadas a cada etapa del embarazo, desde la semana 28 hasta la 37.
• Ejercicios de fuerza y movilidad diseñados especialmente para tu cuerpo cambiante.
• Mi acompañamiento y guía durante todo tu proceso

Tu compromiso contigo misma es regalarte este espacio de movimiento consciente para ser constante.

Empecemos!🤩🙌🏼🤰🏻